Паническая атака может вызывать боль в груди, сердцебиение, дрожь, головокружение и ощущение нехватки воздуха. Похожие симптомы бывают при заболеваниях сердца и лёгких, поэтому новую или необычную жалобу нельзя автоматически объяснять тревогой.
Почему ощущения похожи
И тревога, и физическое заболевание активируют реакции организма: учащается пульс, меняется дыхание, появляется потливость. Один набор ощущений не позволяет надёжно установить причину дома.
Как врачи различают причины
Учитывают возраст, факторы риска, обстоятельства начала, длительность, связь с нагрузкой, характер боли и сопутствующие признаки. При необходимости выполняют ЭКГ, анализы и другие исследования по клинической ситуации.
Медицинская оценка не означает, что тревожное расстройство исключено. Она помогает сначала не пропустить опасную физическую причину, а затем выбрать подходящую помощь.
Когда вероятна паническая атака
Повторяющиеся эпизоды с интенсивным страхом, гипервентиляцией, покалыванием и отсутствием опасной причины после обследования могут соответствовать паническим атакам. Диагноз устанавливает специалист, а лечение может включать психотерапию и другие методы.
Чего не следует делать
Не стоит самостоятельно принимать сердечные препараты, списывать новый приступ на тревогу или откладывать помощь при красных флагах. Дыхательная техника может уменьшить гипервентиляцию, но не заменяет оценку опасных симптомов.